C’est quoi les douleurs pelviennes ?
On peut distinguer plusieurs types de douleurs pelviennes : celles qui sont liées à des pathologies (endométriose, névralgie pudendale, syndrome myofascial, SMOP…) et celles qui sont liées à la sexualité (vulvodynies, vaginisme, sécheresse vaginale…) ; les deux n’étant pas incompatibles.
Les douleurs pelviennes chroniques sont des douleurs localisées au niveau du petit bassin, qui durent depuis plus de 6 mois, d’apparition soudaine ou progressive, de type et d’intensité variable.
Les douleurs sexuelles, ou dyspareunies, sont le résultat de l’interaction de plusieurs phénomènes : le message douloureux, les réactions comportementales et émotionnelles lors d’un rapport sexuel, le contexte de maladie s’il y en a une (d’origine infectieuse, inflammatoire, endométriosique, morphologique…), d’autres douleurs qui interagissent…
Concrètement, il s’agit des douleurs en lien avec les rapports sexuels, pénétratifs ou non : par exemple, le toucher de la zone pelvienne peut déjà être douloureux, ou encore la pénétration est douloureuse voire impossible, ou les douleurs apparaissent avant ou après le rapport de manière systématique…
Et la rééducation périnéale peut y faire quelque chose ?
Oui ! Les douleurs pelvi-périnéales chroniques sont souvent multifactorielles et, à ce titre, nécessitent une approche pluridisciplinaire (médecin, gynécologue, kinésithérapeute, sage-femme, psychologue, etc.) qui dépendra du vécu de chaque patiente et de ses objectifs, des symptômes et de leurs conséquences.
En kinésithérapie, on va notamment chercher et traiter les zones douloureuses, travailler sur le relâchement et la respiration, libérer les tensions musculaires et ajouter de l’éducation thérapeutique : plus vous comprenez ce qui se passe, plus vous pouvez le gérer !
💡 Le saviez-vous ?
On représente le pénis depuis les testicules jusqu’aux glandes annexes depuis toujours dans les manuels de biologie au collège. On représente correctement et entièrement le clitoris depuis… 2017. Et pas chez tous les éditeurs…